Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2022
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2412 kcal
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Grasa: 107,96g | Prot: 121,74g | Carbh: 232,98g.
Desayuno: Kaffe, ICA Jordgubbssylt, Lindahls Kvarg Jordgubb, ICA I Love Eco Branflakes. Almuerzo: Kavli Hamburgerdressing, Felix Remouladsås, Findus Torskfile, Korvbrödsbagarn Hamburgerbröd, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Biggans Béarnaise, Arla Mellanmjölk 1,5%. Cena: ICA Mellanmjölk, Matlagningsgrädde 15%, Purjolök, Spaghetti, Köttfärs. Pasa Bocas / Otros: ICA Mörk Bakchoklad, Philadelphia Original, Falu Råg Rut. más...
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2381 kcal
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Ejercicio:
Paleando - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de reikart72
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