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da oggi si inizia a mettere muscolo serio 😂😂😂
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1683 kcal
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Grasa: 16,64g | Prot: 289,72g | Carbh: 70,94g.
Desayuno: BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Espresso Napoletano, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Delta Yogurt Greco Bianco, Caffè Espresso, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Almuerzo: Cottintavola Zucchine Grigliate, Petto di Pollo, Carne. Cena: Oltre Mare Filetti di Tonno, Cottintavola Carciofi al Vapore. Pasa Bocas / Otros: Delta Yogurt Greco Bianco, Delta Yogurt Greco Bianco, Net Integratori VB Whey 104 9.8 Wafer Nocciola, Myprotein Proteine Neutre. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tonybasetta
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