|
активность (даже маленькая) даёт свои результаты
|
101,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1716 kcal
|
Grasa: 88,82g | Prot: 113,95g | Carbh: 181,63g.
Desayuno: Село Зеленое Наполнитель Черешня , Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Кондитер Корзиночка «Ягодная», SPAR Ватрушка с Творогом, Endorphin Протеин Ваниль, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almuerzo: Кондитер Корзиночка «Ягодная», Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Петруха Мякоть Бедра Запечённая , Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной, Очаковский Квас. Cena: Первым Делом Кефир 3,2%, СПК Орех Мясной, Кондитер Корзиночка «Ягодная», Капуста Жареная. Pasa Bocas / Otros: Do4a Lab Коллаген без Вкуса, Вода (в Бутылке). más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sfilipp1961
|