Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2022
|
93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2317 kcal
|
Grasa: 71,48g | Prot: 140,56g | Carbh: 271,62g.
Desayuno: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Kotimaista Kevyt Maito, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurapuuro, Kurkku, Rainbow Ohut Broilerileikkele, Flora Normaalisuolainen, Vaasan 100% Kauraleipä. Almuerzo: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Fazer Amica Currykastike, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi (Keitetty), Naapurin Maalaiskana Kanan Paisti Sitruuna-Lehtipersilja. Cena: Kurkku, Vaasan 100% Kauraleipä, Flora Normaalisuolainen, HK Maksamakkara, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi (Keitetty), Kanakastike, Peruna. Pasa Bocas / Otros: Felix Hunaja-Sinappi Salaattikastike, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Felix Hunaja-Sinappi Salaattikastike, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Ohut Broilerileikkele, Flora Normaalisuolainen, Vaasan 100% Kauraleipä. más...
|
|
2968 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas, Pesas - 1 hora. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Enonmies
|