Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2022
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104,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2102 kcal
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Grasa: 83,27g | Prot: 78,91g | Carbh: 256,06g.
Desayuno: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Rosinen, Kölln Bircher Frucht Müsli, Weintrauben, Amecke Sanfte Säfte Apfel Naturtrüb . Almuerzo: Putenbrust Fleisch, Buko Frischkäse Meerrettich, Bauernbrot. Cena: Ciabatta, REWE Pfannengemüse, Dean&David Scampi Italiano (Groß), Antipasti. Pasa Bocas / Otros: Muffin, Banane, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Käsekuchen, Mars Celebrations (10g), Haribo Gummibärchen. más...
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2985 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Lübecker
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