Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2022
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1515 kcal
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Grasa: 29,43g | Prot: 133,08g | Carbh: 177,88g.
Desayuno: Nattura Frollini Avena Cacao 25 Protein Sport, Hero Marmellata Light Albicocche, Pasquier Pancakes, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali, Caffè Espresso. Almuerzo: Nattura Frollini Avena Cacao 25 Protein Sport , Philadelphia Protein, Amadori Arrosto di Petto di Pollo , Nattura Piadina Proteica. Cena: Enervit Grissini Integrali , Delfin Gambero Rosa Sgusciato del Mediterraneo , Fior Fiore Coop Riso Nerone Integrale. Pasa Bocas / Otros: Lidl Italia Barretta Proteica Fragola e Cacao 50%Proteine, Nattura Protein Sport Chips, Caffè Espresso. más...
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1976 kcal
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Ejercicio:
TRX - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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