Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2022
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
648 kcal
|
Grasa: 24,23g | Prot: 49,91g | Carbh: 61,50g.
Desayuno: Яйцо Всмятку, Грейпфрут, Кофе. Almuerzo: Зеленый Чай, Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная), Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Food Master Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Сметана 20%. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко. más...
|
|
1738 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de solodovnikova_1996
|