Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2014
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1643 kcal
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Grasa: 58,20g | Prot: 90,05g | Carbh: 192,58g.
Desayuno: Marmelade, Baguette, Leerdammer Caractère, Gut Ponholz Hauchfein Kochschinken, Mischkornbrot, Ja! Körniger Frischkäse. Almuerzo: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Salzkartoffeln, Gurkensalat. Cena: Pfirsiche, REWE Bio Kochschinken, Ja! Körniger Frischkäse, Tomaten, Casale Fresco Mozzarella Mini-Classico, Mischbrot, Butter, Viva Vital Leichter Kräuter-Quark. Pasa Bocas / Otros: Brüggen Gourmet Müsli Joghurt Erdbeer Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Äpfel. más...
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1457 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de therese_gerber
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