體重 61.2 BMI 22.5 體脂肪 28.9 肌肉量 40.9 推估骨骼量 2.6 內臟脂肪 6.0 基礎代謝 1262 體內年齡 45
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1666 kcal
|
Grasa: 62,81g | Prot: 76,90g | Carbh: 145,53g.
Desayuno: 摩斯漢堡 紅茶(中), 星巴克 (Starbucks) 田園雞肉帕里尼. Almuerzo: 7-11 鹽趜雞腿溫沙拉, 7-11 茶葉蛋. Cena: 橘子, 高麗菜, 黃豆, 透抽, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). Pasa Bocas / Otros: 7-11 黃金榛果拿鐵. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|