Diario de sagisrur, 20 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2022
58,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 58,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2022:
2265 kcal Grasa: 63,74g | Prot: 134,59g | Carbh: 293,47g.   Desayuno: Yoplait Go 20 (2%), Sugar, Coffee, (כל בו חצי חינם) שיבולת שועל דק. Almuerzo: רוטב רוטב לפסטה (אסם), טעמן פסטה חיטה מלאה מבושלת, Baked or Broiled Fish. Cena: Cucumber, עמק גבינה צהובה 9%, Lettuce, Red Tomatoes, Spinach, לחם מקמח כוסמין מלא (ביתי). Pasa Bocas / Otros: Banana, Mixed Nuts, ברמן פיתה, Orange, תנובה 3% Fat Milk, Sugar, Almonds. más...
2562 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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