Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2022
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1488 kcal
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Grasa: 113,75g | Prot: 70,43g | Carbh: 34,40g.
Desayuno: Chocolate Chia Coconut Pudding with Nuts, Coffee. Almuerzo: Challenge Miso Pan Fried Radish and Greens, Challenge Creamy Dill Salmon. Cena: Turmeric Pumpkin Soup, Cabbage and Poppy Seed Slaw. Pasa Bocas / Otros: Hard-Boiled Egg . más...
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2100 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de arnoldmoe
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