Diario de Redbeard, 20 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2022
81,8 kg Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2022:
1065 kcal Grasa: 28,81g | Prot: 43,92g | Carbh: 161,86g.   Desayuno: Bananas, Coffee, Centrum Silver - Men 50+, Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate. Cena: Great Value Seasoned French Fries, Sodexo Grilled Fish Tacos , Trader Joe's Balsamic Vinaigrette, StarKist Foods Tuna Creations Deli Style Tuna Salad, Stop & Shop Celery Hearts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: McVities Digestive Wheat Biscuits, Twinings English Breakfast Tea, Sugar, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. más...
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