|
🥳Onder de 80 en dat op 1 dag na de hele week. Dat is iets van voor ik in een ver verleden samen ging wonen en dat was in 1993. Gekke is wel dat mijn hoofd het getal omdraait en er steeds zevenennegentig, zeven van maakt. Negenenzeventig klinkt zo absurd🤣🤣.
|
79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 41,3 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1389 kcal
|
Grasa: 35,51g | Prot: 83,30g | Carbh: 185,30g.
Desayuno: Honing, Öing Magere Kwark. Almuerzo: Koopmans Bananenbrood. Cena: Milbona Skyr Bosbessen, Bloemkoolsoep, Champignons, Jumbo Snijbonen Vers, Lee Kum Kee Sojasaus, Lee Kum Kee Zwarte Bonen Knoflooksaus, Lee Kum Kee Oestersaus, Zoete Aardappel, AH Sukadelappen. Pasa Bocas / Otros: Tulumba, Oreo Oreo. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
Oh wow, dat is bijna dertig jaar geleden! Goed zeg Astrid, echt superknap, helemaal nu met de winter en veel binnen zitten 💪🏻🥳🎊🎉🎈
20 feb. 22 por el miembro: ingridt
|
20 feb. 22 por el miembro: asjege
|
20 feb. 22 por el miembro: Karin_gaat_gezonder
|
Wat een heerlijk gevoel! Gefeliciteerd!
20 feb. 22 por el miembro: SabineS85
|
lekker hoor mop, goed bezig!! 💪🏼🥰
20 feb. 22 por el miembro: Elfje69
|
20 feb. 22 por el miembro: Wobbeltje!
|
Super! Wil ik ook zoooooooo graag🙂🙃
20 feb. 22 por el miembro: boebes21
|
Héél veel respect voor jou!!💪
20 feb. 22 por el miembro: boebes21
|
20 feb. 22 por el miembro: MDW80
|
Dankjulliewel😊. @Boebes kleine stapjes dan komt het vast goed. Je bent al goed gestart.
20 feb. 22 por el miembro: asjege
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|