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So gefällt mir, in kleinen Schritten aber nach unten 😇 Bin das nicht mehr gewöhnt 🤭 Hoffe, es wird öfters vorkommen, wobei nach dem WE beim frühen Aufstehen unter der Woche es normalerweise erst höher ausfällt 🤪
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1062 kcal
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Grasa: 47,51g | Prot: 62,41g | Carbh: 99,17g.
Almuerzo: Dulano Schwarzwälder Schinken, Kefir, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Brie (Käse), Zucchinikaviar, Haferschleim mit Leinsamen. Cena: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Zucchinikaviar, Plow. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Ach ja, und mein Dohn ist endlich aus Quarantäne raus, am Freitag wurde negativ getestet. Zum Glück ausser einen Tag mit ganz dezentem Halskratzen und sehr dezentem Hüsteln war nichts. Auch ich und mein Mann blieben über die ganze Zeit laut Schnelltests negativ. Gestern hat uns unser Enkel wieder besucht. Ist Wahnsinn, wie die kleine Kinder sich entwickeln, wenn man die fast 2 Wochen nicht gesehen hat (WhatsApp zählt nicht 🤭).
20 feb. 22 por el miembro: Shiva1705
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Sohn * natürlich 😂 meine Finger scheinen immer noch zu dick für Handytastatur zu sein 🤪
20 feb. 22 por el miembro: Shiva1705
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