Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2022
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2726 kcal
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Grasa: 156,92g | Prot: 123,52g | Carbh: 190,30g.
Desayuno: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Rusk Toast, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Simple Truth Organic Crunchy Peanut Butter, Almonds. Almuerzo: Lite Beer, Chicken Meat and Skin (Roasting, Roasted, Cooked), Carrots, Potato, Cauliflower, Broccoli, Sunflower Oil, Apples. Cena: Tomato Sauce, Coconut Oil, Cauliflower, Broccoli, Egg, Chicken Meat and Skin (Roasting, Roasted, Cooked), Egg. Pasa Bocas / Otros: Nestle Kit Kat (Fun Size), Nestle Kit Kat (Fun Size), Bakers Tennis Biscuits, Lancewood Double Cream Yoghurt, Lancewood Double Cream Yoghurt, Trader Joe's Lemon Curd. más...
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2483 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 minuto. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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