Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2022
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3199 kcal
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Grasa: 76,76g | Prot: 365,92g | Carbh: 261,95g.
Desayuno: Basmati-Reis (Gekocht), ESN Isoclear Whey Isolate Pineapple Mango. Almuerzo: Landjunker Schinkenschnitzel, Milsani Kräuterquark 10%, HoWe Nürnberger Rostbratwürste Fettreduziert, Heinz Einfach Lecker Mayonnaise, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gefrorene Kirschen, Milbona Quark Magerstufe. Cena: Eiklar, Ei. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Milka Milka & Oreo, Kinder Riegel (21g), Kinder Schoko-Bons, ESN Designer Whey Lebkuchen, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei, Milbona Quark Magerstufe. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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