Diario de ЯХуДеЮ))), 20 feb. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2022

73,8 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg. Aún para ir: 5,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2022:

1193 kcal

Grasa: 26,99g | Prot: 64,98g | Carbh: 176,51g. Desayuno: Ленивые Вареники, Цикорий с Молоком. Almuerzo: Семушка Смесь Изюма, Разносол Грузди Соленые, Плов с Куриной Грудкой. Cena: Сыр Российский, Хлеб Черный, Сырный Суп. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Красное Яблоко. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana