|
67
Ж 80
Ш 32
Б 92,5
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1622 kcal
|
Grasa: 56,97g | Prot: 119,23g | Carbh: 153,86g.
Desayuno: ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Лента Авокадо, Сырники 5% Сазыкина, Махеевъ Джем Апельсиновый. Almuerzo: Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Макароны Отварные, Первый Вкус Молоко 2,5%. Cena: Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Куриные Крылышки с Кожей , Maxler Ultra Whey Salty Caramel Flavor, Перекресток Грейпфрут Красный, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dashkafchik
|