Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2022
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1302 kcal
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Grasa: 44,41g | Prot: 104,74g | Carbh: 112,73g.
Desayuno: Edeka Dinkelbrötchen, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Aldi Hähnchenbrust-Filet, Aldi Italienisches Pfannengemüse, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Cena: K-Bio Maiswaffeln Mit Reis, Amaranth Und Leinsamen, Hofmaier Truthahnfleisch im Eigenen Saft. Pasa Bocas / Otros: K-Bio Maiswaffeln Mit Reis, Amaranth Und Leinsamen, Aldi Tilsiter, Likör, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2824 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 1 hora, Stabilisierung - 30 minutos, Hula Hoop - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora y 15 minutos, Compras - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Autofahrt 120 kcal/h - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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