Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2022
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 22,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1752 kcal
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Grasa: 85,04g | Prot: 67,32g | Carbh: 191,42g.
Desayuno: Banana, Healthyco Proteinella Salted Caramel , ICA Gott Liv Fiberrika Havregryn, Oatly Havredryck. Almuerzo: Coop Laktosfri Lättmjölk , No added sugar breakfast oatcake. Cena: Coop Coleslaw, Milda Smör och Rapsolja, Heinz Tomato Ketchup No Added Sugar and Salt , Garant Strimlad Vitkål, Egg, Green Giant Majs, Lithells Varmkorv, ICA I Love Eco Fast Potatis, Onions. Pasa Bocas / Otros: Nick's Chocolate Brownie Glass, Coop Laktosfri Lättmjölk , Coop Laktosfri Lättmjölk , Clementines . más...
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2715 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 37 minutos, Gym (Gimnasio) - 36 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 7 minutos, Caminadora (Cinta) - 16 minutos, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mermsie
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