Diario de fernandamir, 19 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2022
72,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2022:
261 kcal Grasa: 16,87g | Prot: 10,39g | Carbh: 16,38g.   Desayuno: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Nude Leite de Aveia. más...
1819 kcal Ejercicio: musculação leve - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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