Diario de dshatz98, 19 feb. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2022

85,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg. Aún para ir: 3,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2022:

1503 kcal

Grasa: 64,68g | Prot: 75,23g | Carbh: 157,88g. Desayuno: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Coffee, Thomas' Original English Muffins, Land O'Lakes Whipped Butter Salted. Almuerzo: Great Value Frozen Mixed Berries, Dole Frozen Strawberries, Chobani 2% Plain Greek Yogurt. Cena: Costco Boneless Skinless Chicken Breast, Extra Virgin Olive Oil, Cauliflower . Pasa Bocas / Otros: Whole Foods Market Sumo Orange , Cedar's Roasted Red Pepper Hommus, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g). más...

Perdiendo 8,9 kg a la Semana

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Comentarios

very impressive 👏

19 feb. 22 por el miembro: ridemariel


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