Diario de prigallagher, 19 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2022
64,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 13,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2022:
997 kcal Grasa: 33,26g | Prot: 76,46g | Carbh: 96,48g.   Desayuno: La Serenísima Leche Descremada, Tosti Tostadas Clásicas. Almuerzo: Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha, Milkaut Queso Crematto Light Untable, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Natura Ketchup, La Serenísima Leche Descremada en Polvo, Huevo, Paladini Jamón Cocido, La Paulina Queso Tybo, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Tomates. Pasa Bocas / Otros: Hojalmar Bizcochos Dulces de Hojaldre, Protein Project Whey Protein Concentrate, Nesquik Nesquik, Huevo, SanCor Queso Cremoso Sancor, Carrefour Galletas de Arroz Integral. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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