|
Программа работает. Так приятно пользоваться ей. В который раз хочется сказать слова благодарности людям, коллективу, благодаря которым я могу контролировать своё пищевое поведение. Да и люди здесь -целеустремлённые! Пролистываю обязательно эти милы фото с тарелочками - на которых лепестки еды разложены заботливыми руками...
|
89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2440 kcal
|
Grasa: 143,32g | Prot: 131,48g | Carbh: 161,92g.
Desayuno: Яблонька Пирожное Наполеон, Кофе. Almuerzo: Бекон (Жареный). Cena: Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Яблочное Варенье, Тыквенные Семечки, тыква. Pasa Bocas / Otros: Куриное Крыло, Хлеб Черный, Now Foods Бразильский Орех, Яблоко, Соусом Песто, Ашан Сыр Российский 50%. más...
|
|
2775 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|