Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2022
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150,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 50,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1969 kcal
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Grasa: 87,68g | Prot: 125,10g | Carbh: 160,42g.
Almuerzo: REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, REWE Putenfiletstreifen, Almette Kräuter 7% Fett, REWE Eiweißbrot, Ja! Delikatess Bacon, Spiegelei, Milch 1,5%, Kaffee, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Cena: Aldi Tzatziki, Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Pommes Frites, Real Quality Putenschnitzel Paniert, Feinkost Dittmann Aiwar. Pasa Bocas / Otros: Fanta Orange ohne Zucker. más...
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3011 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mellicom
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