Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2022
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108,3 kg
Disminuído hasta ahora: 66,6 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1823 kcal
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Grasa: 63,74g | Prot: 170,11g | Carbh: 147,89g.
Desayuno: Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almuerzo: Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Quiabo Cozido, Pernil Assado, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Vitória Uva, Manga Palmer, Ovo Frito, Tirolez Nutri + Whey Baunilha, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. más...
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2792 kcal
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Ejercicio:
caminhada 6 km/h - 1 hora y 5 minutos, Google Fit - 22 horas y 55 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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