Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2022
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94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2582 kcal
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Grasa: 156,06g | Prot: 82,55g | Carbh: 221,22g.
Desayuno: Fair Cape Full Cream Milk, Unsalted Potato Chips. Almuerzo: Rusk Toast, Unsalted Potato Chips, Apples, Wendy's Tomato (1 Slice), Oscar Mayer Traditional Bacon, Butter (Salted), White Bread, Sunflower Oil, Egg, Chocolate Muffin. Cena: Bakers Tennis Biscuits, Trader Joe's Lemon Curd, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Lancewood Double Cream Yoghurt. Pasa Bocas / Otros: Egg, Saltine Crackers, Dry Roasted Unsalted Peanuts. más...
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2609 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 21 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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