Diario de hanscon z, 19 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2022
72,9 kg Disminuído hasta ahora: 57,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2022:
2996 kcal Grasa: 83,39g | Prot: 94,62g | Carbh: 476,29g.   Desayuno: Savory Helado Pasas al Ron, Marinela Mankeke, Lagos Del Sur Alfajor, Hellmann's Mayonesa Supreme Light , Palta, PF Mortadela Jamonada, Calo Queso Gauda, Tomates, Hallulla. Almuerzo: Granizado, Cachantun Más Manzana, Hellmann's Mayonesa Supreme Light , Tomates, Papa, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Champiñones, Zanahoria, Lechuga, Apio, Pepino (Pelado). Cena: Mote, PF Mortadela Jamonada, Calo Queso Gauda, Hallulla, Colun Yoghurt Frutos Secos, Altocampo Avena Instantanea. Pasa Bocas / Otros: PF Mortadela Jamonada, Hellmann's Mayonesa Supreme Light , Pepino (Pelado), Palta, Tomates. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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