Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2022
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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903 kcal
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Grasa: 29,01g | Prot: 72,16g | Carbh: 92,50g.
Desayuno: Tempe, Putih Telur Matang, Telur. Almuerzo: Tempe Goreng, Nasi Putih, Pakcoy, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Cena: Alfamart Daun Pepaya, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Dimsum, Pepaya. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ligh177
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