Diario de Yara ashraf zayed, 19 feb. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2022

95 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg. Aún para ir: 27 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2022:

720 kcal

Grasa: 19,37g | Prot: 69,27g | Carbh: 65,21g. Desayuno: Tomatoes, Cucumber, Boiled Egg, Rich Bake خبز توست بالردة. Almuerzo: خبز توست اسمر, Tuna in Oil (Canned). Cena: Nonfat Plain Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Pineapple. más...

17 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

انتي قدها تعوضيهم ان شاء الله 💪

19 feb. 22 por el miembro: Om habiba2020


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