Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2022
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1608 kcal
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Grasa: 128,56g | Prot: 73,47g | Carbh: 40,68g.
Desayuno: Fındık, Acı Biber, Tereyağı, Tulum Peyniri, Sütaş Kaşar Peyniri, Nescafe Sade. Almuerzo: Ülker Çikolata %80 Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi. Cena: Ülker Çikolata %80 Bitter, Çerezya Fıstık, Fındık, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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