Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2022
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 28,4 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3524 kcal
|
Grasa: 129,04g | Prot: 111,57g | Carbh: 285,23g.
Desayuno: Seyidoğlu Antep Fıstıklı Tahin Helvası, Bal, Salatalık (Soyulmuş), Cibus Tam Yağlı Rokfor Peyniri, Susamlı Simit, Kızarmış Yumurta, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, President Gouda Peyniri, Çedar Peyniri, Tahsildaroğlu İzmir Tulum. Cena: Tikveşli Krema, Bahçıvan Rende Mozzarella Peyniri, Fırında Patates, Domatesler, Beyaz Peynir, Rakı, Antrikot, Makarna, Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Domatesler, Rakı, Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Acılı Ezme, Siyah Zeytin. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tanriwerk
|