Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2022
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48,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1615 kcal
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Grasa: 52,24g | Prot: 74,61g | Carbh: 214,58g.
Desayuno: Misura Cornetto al Cioccolato, Hero Marmellata Light Albicocche, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Almuerzo: Senza Peccato Torta Chantilly, Coop Grana Padano Grattugiato, Sugo di Pomodoro, Voiello Fusilli Integrali . Cena: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali. Pasa Bocas / Otros: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato. más...
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1581 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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