Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2022
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1135 kcal
|
Grasa: 23,33g | Prot: 75,65g | Carbh: 155,34g.
Desayuno: Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное Графские Развалины, Юг Руси Лаваш Бездрожжевой Пшеничный, Юг Руси Лаваш Бездрожжевой Пшеничный, Ясный Луг Молоко 3,2%, Цикорич Цикорий Цикорич, Юг Руси Лаваш Бездрожжевой Пшеничный, Сэн Сой Соевый Соус, Простоквашино Кефир 2,5%, Укроп, Лето Петрушка Свежая, Коровка из Кореновки Творог 2%, Призма Яблоко Ред Делишес. Almuerzo: Куриное Филе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Цикорич Цикорий Цикорич, Сельдь, Мясной Король Яблоко Печенное , Ясный Луг Молоко 3,2%, Цикорич Цикорий Цикорич, Алые Паруса Яблоки Моченые. Pasa Bocas / Otros: Кубань Матушка Отруби Пшеничные, Простоквашино Кефир 2,5%. más...
|
|
1635 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de akshunela
|