Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2022
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97,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 27,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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820 kcal
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Grasa: 27,60g | Prot: 46,16g | Carbh: 106,93g.
Desayuno: Tempe Goreng, Nila (Ikan), Bayam Dimasak (dari Segar), Milo Milo. Almuerzo: Madu, Tempe Goreng, Saori Saus Lada Hitam, Jamur Putih (Ditumis). Cena: Pisang, Opor Ayam, Bayam Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Kacang Asin Sangrai Kering, Otak-Otak, So Nice Sosis Bakar, Nabati Time Break Coklat, Opak. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de elsamellindaa
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