|
Water gain from carb load. (Down 1.2 lbs)
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1470 kcal
|
Grasa: 85,49g | Prot: 144,27g | Carbh: 19,81g.
Desayuno: Organic Virgin Coconut Oil, Sharp Cheddar, Egg (9:45AM). Almuerzo: *Ariel's Tuna Fish Salad (11:40pm), Ariel's Flax Muffins. Cena: almond milk silk, cooked egg white, 100% Egg Protein-Vanilla Ice Cream, *Ariel's Thai Ground Chicken, *Ariel's Cauliflower "pizza dough". Pasa Bocas / Otros: lettuce, Chunky Blue Cheese Creamy Yogurt Dressing, Ultra 40, CLA. más...
|
Ganando 10,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de horsedance13
|