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Wierd, I thinner than last week, suppose have tried to get things under control a little
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1958 kcal
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Grasa: 65,62g | Prot: 35,91g | Carbh: 188,13g.
Desayuno: grapes, weetabix. Almuerzo: potato, tomato juice, bacon, olive oil. Cena: cheese, matzos. Pasa Bocas / Otros: walkers, chocolate digestive, heineken. más...
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3018 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 10 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Correr - 11/kph - 44 minutos, Descansando - 3 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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