Diario de Tagkido, 18 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2022
88,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2022:
1747 kcal Grasa: 53,02g | Prot: 64,04g | Carbh: 273,78g.   Desayuno: General Mills Total Whole Grain Cereal, Central Market Organics 2% Lowfat Milk. Almuerzo: Sunny Select Classic Caesar Croutons, Caesar Salad Dressing. Cena: Trader Joe's Penne Pasta with Creamy Vodka Marinara Sauce, Bertolli Olive Oil, Potatoes (Flesh and Skin, with Salt, Baked) . Pasa Bocas / Otros: Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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