|
Na volgende week maar serieus mijn calorieën naar beneden zetten.
Ik wil weer onder de 63 kilo komen, dat lukt zo dus niet 😏
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 29,8 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2119 kcal
|
Grasa: 150,17g | Prot: 119,73g | Carbh: 59,32g.
Almuerzo: Pit&Pit Amandelmeel, AH Gezouten Pinda's, Body & Fit Crunchy Peanut Butter, Pit&Pit Geroosterd Sojameel, Campina Griekse Stijl Yoghurt, AH Ei. Cena: AH Barista Kokos Soja, Nevo Groene Paprika Gekookt, AH Cheddar Rasp, AH Gehakt Half-om-Half, De Zaanse Hoeve Sour Cream . Pasa Bocas / Otros: Hands Off My Chocolate Seriously Dark, Croky Bolognese Chips. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Jou volgend moet dat wel gaan lukken. sterkte en succes 🤞💜
18 feb. 22 por el miembro: claudet57
|
niet verder dan hoor straks waai je weg😆☺ zeiden ze vroeger tegen mij dat ik af bleef vallen. Het was ook nooit goed ppfff.
18 feb. 22 por el miembro: brigensam
|
Ik ben aangekomen, dus blijf niet afvallen hoor. Ik wil gewoon weer terug naar de 62 a 63 kilo. Voordat het verder uit de hand loopt
18 feb. 22 por el miembro: keto_danny
|
18 feb. 22 por el miembro: brigensam
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de keto_danny
|