Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2022
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107,8 kg
Disminuído hasta ahora: 67,1 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1782 kcal
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Grasa: 63,02g | Prot: 182,30g | Carbh: 129,27g.
Desayuno: Piracanjuba Leite UHT Integral, Wickbold Pão de Forma Integral Girassol e Castanha, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Chuchu Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Carne de Porco do Lombo Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Tirolez Nutri + Whey Baunilha, Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma Integral Girassol e Castanha, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. más...
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2657 kcal
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Ejercicio:
caminhada 6 km/h - 1 hora y 5 minutos, Google Fit - 22 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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