Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2014
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1248 kcal
|
Grasa: 73,64g | Prot: 89,77g | Carbh: 61,69g.
Desayuno: Зеленый Чай с Молоком, Омлет или Яичница с Сыром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Almuerzo: Говядина Отварная, Салат Овощной с Маслом. Cena: Зеленый Перец, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Pasa Bocas / Otros: 365 Дней Арахис Необжаренный, Зеленое Яблоко, Семенишна Творог 2%. más...
|
|
1780 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 16,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ElenaVishny
|