Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2022
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103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1914 kcal
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Grasa: 55,38g | Prot: 173,31g | Carbh: 194,10g.
Desayuno: Panco Pão 100% Integral Castanhas Brasileiras, Naturovos Albumina, Growth Supplements Creatina Creapure, Itambé Leite em Pó Desnatado, Barão Queijo Minas Frescal Light. Almuerzo: Da Colônia Paçoca Rolha Zero, Pomarola Molho de Tomate Caseiro , Urbano Macarrão de Arroz Integral, Feijão Preto Cozido, Pamplona Pernil Suíno Temperado. Cena: Tomates, Azeitonas Verdes, Cenouras, Repolho-Roxo, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Copacol Filé de Tilápia. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Banana Zero, Seara Hambúrguer de Frango, Panco Pão 100% Integral Castanhas Brasileiras , Barão Queijo Minas Frescal Light, Melão Amarelo. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de bauerpontes
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