Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2022
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184,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 99,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1820 kcal
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Grasa: 66,45g | Prot: 107,74g | Carbh: 207,03g.
Desayuno: Gemüse, Vollkornbrot. Después del Desayuno: Quark, Beeren, Gemischte Nüsse. Merienda: Gemüse, Vollkornbrot, Ei. Cena: Basmati-Reis, Hähnchenbrustfilet, Gemüsepfanne, Rapsöl. Pasa Bocas / Otros: Gemüse. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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