Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2022
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1133 kcal
|
Grasa: 55,97g | Prot: 60,55g | Carbh: 95,63g.
Almuerzo: Maçã, Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Branco, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Costeletas de Vaca no Churrasco (com Molho). Cena: Lidl Pizza 4 Queijos, Sopa de Espinafres, Sumo de Laranja Natural, Continente Mini Tostas, Continente Queijo da Serra. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de asertalha
|