Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2022
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 56,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1076 kcal
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Grasa: 47,60g | Prot: 96,30g | Carbh: 60,47g.
Desayuno: Ceres MCT Öl , Espresso, DM Bio Hafer Drink Natur. Almuerzo: Aldi Skandinavischer Räucherlachs, DM Bio Kokosöl, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Ei. Cena: Ehrmann High Protein Vanilla & Topping, Myprotein Protein Pancake Mix. Pasa Bocas / Otros: Milka Tender (37g). más...
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1950 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 56 minutos, Durmiendo - 7 horas y 42 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de MelanieE.86
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