Diario de willie van der heever, 18 feb. 22

Yes!! Next week I will hit my goal! I'm so excited now haha.

Chest 102.5
Waist 92
Hips 91
Legs 60

80,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

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787 kcal

Grasa: 30,85g | Prot: 31,70g | Carbh: 82,50g.   Almuerzo: Black Cat Crunchy Peanut Butter (No Added Sugar & Salt), Sunshine D Lite Margarine, Sasko Premium Slices Brown Bread. Pasa Bocas / Otros: Water, Clover Full Cream Fresh Milk, Nescafe Ricoffy, Water, Nescafe Ricoffy, Clover Full Cream Fresh Milk, Clover Full Cream Fresh Milk, Nescafe Ricoffy. más...

2151 kcal

Ejercicio: HIIT - 21 minutos, Descansando - 17 horas y 33 minutos, Durmiendo - 6 horas y 6 minutos. más...