Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2022
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1672 kcal
|
Grasa: 52,40g | Prot: 69,35g | Carbh: 228,71g.
Desayuno: Kaffee, Metzger Thüringer Mett, Banane, Margarine, Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Gemüse-Ideen Bunter Gemüsemix, Knorr Zitronen Butter Sauce, Iglo Filegro Mehrkorn Panade. Cena: Arla Esrom, Aldi Bierschinken, Milram Paprika Quark, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Edeka Kaffee Kuchen Quark, Teekanne Fruchtige Waldbeere, Elitess Wasser Still, Meßmer Ingwertee. más...
|
|
1538 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IckebinsDrea
|