Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2011
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1495 kcal
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Grasa: 56,00g | Prot: 58,00g | Carbh: 199,50g.
Almuerzo: lean garlic chicken white pizza, Kettle Cooked Mesquite BBQ Chips. Cena: Chik Fil A Waffle Fries, Chik Fil A Grilled Chicken Club. Pasa Bocas / Otros: Banana, Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Dark Chocolate Almond. más...
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2518 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jtroester
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