Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2022
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1384 kcal
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Grasa: 44,54g | Prot: 93,46g | Carbh: 146,93g.
Desayuno: Café com Açúcar, Tirolez Queijo Minas Frescal. Almuerzo: Manteiga (com Sal), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Tomates Cereja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Friboi Fígado de Boi Grelhado. Cena: Friboi Fígado de Boi Grelhado, Coca-Cola Coca-Cola, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Vigor Maionese, Peito de Frango, Alface, Pullman Pão de Forma. Pasa Bocas / Otros: Milk Shake, Banana Nanica, Leite Pro Semidesnatado, Quaker Farelo de Aveia, Sococo Coco Ralado sem Açúcar, Água, Canela. más...
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1868 kcal
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Ejercicio:
caminhada - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de leticia leme
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