Diario de miftaulum, 18 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2022
66,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2022:
726 kcal Grasa: 18,22g | Prot: 49,33g | Carbh: 98,55g.   Desayuno: Labu, Quaker Instant Oatmeal Grain. Almuerzo: Semangka, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih, Jeruk Nipis, Ikan Bandeng. Pasa Bocas / Otros: Cimory Squeeze Yogurt Aloe Vera. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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